천문동 효능 5가지 건강에 좋다는거 아시나요?

천문동 효능 5가지 살펴봅니다. 천문동은 항암효과가 좋은 식품으로 유방암과, 페암, 위암, 간암에 좋다고 하는데요 심지어 이런 암을 치료하는 보조치료졔로 사용될 정도입니다.

특히 천문동은 백혈병 치료에 도움이 된다고 전해진 약초입니다. 천문동에는 각종 균을 죽이는 천연항생제 역활을 수행해주는 성분이 있기 때문입니다.

아주 다채로운 균을 제거해주고 있습니다. 페렴, 디프테리아, 연쇄상구균, 고초균, 탄저균 등을 볼 수 있습니다.

천연 항생제 역활을 하는 천문동은 이 밖의 효능을 가지고 있습니다. 천문동 효능 5가지 부작용 및 먹는방법에 대해 아래에서 살펴보세요

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천문동 효능 5가지 알고 계셨나요?

천문동은 백합과의 덩굴 식물로 일반적으로 야산에서 많이 자라고 뿌리를 약초로 사용하고 있습니다.

인삼과 비슷한 성질을 가지고 있습니다. 열이 많은 사람이라면 인삼 섭취를 주의해야하는데요. 천문동은 열이 많은 사람도 복용할 수 있는 약초로 알려져 있습니다.

본격적인 천문동 효능 5가지 알아보도록 하겠습니다.

기관지와 폐 건강에 좋은 효과

천문동에는 글루코시드와 스테로이드 성분이 함유되어 있어 폐를 건강하게 해줍니다. 만성기관지염이나 천식으로 폐가 좋지 않거나 비슷한 질환이 자주 생긴다면 천문동이 도움이 될 수 있습니다.

기침이 심하거나 가래가 심하고 배출이 잘 되지 않을 때 기관지 기능을 좋게 해주어 가래를 제거해주고 기침을 멎게 해주는 효과를 볼 수 있습니다.

면역력 증가

천문동에는 사포닌 성분이 있어 면역력 증가에 도움을 줍니다.

면역은 우리 몸에 제일 중요한 역활을 하는데요. 사포닌의 주요 효능으로는 면역력 강화라고 볼 수 있습니다.

천문동 열매는 약간 달고 끝이 조금 쌉사름한 맛이 있는데요. 이 이유가 바로 사포닌의 성분 때문입니다.

노화에 도움

천문동은 차가운 성질을 가지고 있는 약초 중 하나입니다 .인삼과는 다르게 몸에 열이 많은 사람들도 먹을 수 있는 약초로 평소에 몸에 열이 많아서 땀 배출이 많은 분들이라면 주기적으로 천문동을 섭취해주면 좋습니다.

또한 몸 속에 있는 나쁜 활성산소를 제거해주는 항산화 작용을 손상된 세포까지 빠르게 회복시켜주는 효능이 있습니다.

그래서 노화방지에 도움을 주는데요. 수분 증방 억제를 해주기 때문에 피부까지 촉촉하게 만들어주어 피부 노화 방지에도 도움이 됩니다.

당뇨와 신장에 도움

천문동이 유명해진 이유는 혈당을 낮춰준다는 효능 때문이기도 합니다. 췌장에서 인슐린이 분비되는것을 촉진시켜 식후 혈당 수치가 급격하게 올라가는 것을 억제해줍니다.

당이 흡수되는 것을 조절해서 당뇨를 개선하는데 도움을 주기도 합니다.

또한 몸에 수분이 제대로 배출이 되지 않으면 몸이 부우면서 소변 색이 진해지게 되는데요. 천문동이 이뇨작용을 해주어 신장을 보호해서 부종을 제거하는데 효과를 볼 수 있습니다.

원기회복과 체력증진에 도움

체력증진에 탁월한 효과가 있는 천문동은 달리는 말을 따라잡는다고 할 만큼 체력증진에 도움이 된다고 전해지고 있습니다.

스트레스를 받거나 기력이 떨어졌을 때 천문동을 먹으면 빠르게 체력 회복이 가능하다고 합니다.

그렇다면 천문동은 어떻게 먹는게 좋은지 알아보도록 하겠습니다.

천문동 먹는방법

술

천문동 뿌리를 술과 함께 담궈 6개월을 숙성시켜 줍니다. 하루에 한 두잔을 섭취해주면 도움이 됩니다.

절임

천문동을 잘게 썰어준 다음에 꿀에 푹 재워 그냥 먹어도 되고 꿀차로 만들어 음용하셔도 좋습니다.

생으로 먹기

천문동이 아삭한 식감이라서 생으로 먹기에도 부담은 없지만 그래도 먹기 꺼려지신다면 우유나 요쿠르트에 갈아서 먹거나 음식에 넣어 드셔도 됩니다.

천문동 부작용

천문동은 열을 내려주어 대표적인 성질은 차가운 성질이라고 할 수 있습니다. 그래서 몸이 차가운 분들이 먹으면 복통이나 설사를 유발할 수 있어 주의하시는게 좋습니다.

그리고 장기능이 원활하지 못한 분들도 섭취시 주의하시는게 좋습니다. 소량 섭취를 하거나 장기간 복용하는것이 아니라면 어떤 음식이든 크게 걱정할 필요는 없을듯 합니다.

이렇게 천문동 효능 5가지, 부작용, 및 먹는방법에 대해 살펴보았습니다. 더 자세한 내용을 원하신다면 유튜브 김소형 채널에서 도움 받을 수 있습니다.